La filosofia dello Spanda Yoga Studio è sostenuta dall’aforisma (primo dischiudimento, 12 “gli stadi dello yoga sono stupore” (vismayo yogabhūmikāh), come scritto ne “Gli aforismi di Śiva” (Śivasūtravimarśinī).

L’aspetto fisico e quello mentale del praticante rappresentano un microcosmo in cui sono racchiusi i tratti universali di una intensa vibrazione (Spanda) provocata da Śiva.

L’antichissima dottrina dello Spanda nasce nello stato del Kaśmīr, all’interno delle filosofie tantriche, verso il IX secolo d. C. In molti testi si descrivono la creazione e la distruzione dell’universo, a opera di Śiva, attraverso pulsazioni, spinte, onde. Lo yogin, che si identifica con Śiva, crea e distrugge il mondo aprendo e chiudendo gli occhi, manifestando l’infinito gioco della vita (līlā) con meraviglia, gioia e stupore.

La pratica di Haṭha-yoga nello Spanda Yoga Studio vuole favorire le condizioni per l’incontro e il riconoscimento di queste magnifiche vibrazioni all’interno del nostro microcosmo individuale.