Sono Antonella Filippone: ho incontrato lo Yoga dopo i 30 anni e non l’ho più lasciato. La pratica e la conoscenza di vari Maestri mi hanno aiutato a valorizzare le mie capacità e a intravedere nella quotidianità un percorso filosofico ricco e coinvolgente, favorendo centratura e attenzione. La mia vita con lo Yoga è migliorata: i numerosi benefici a livello fisico e soprattutto mentale sono diventati via via più intensi e duraturi. La pratica dello Yoga ha favorito più consapevolezza e gioia nella mia vita.